未分類 隙間時間を活かすための下準備 「隙間時間を活用するのは重要だ」と いうのは、よくわかっているが、 いざ少し時間ができた時に、 だらだらとしてしまう。 そして後で後悔😹してしまうことが よくあります。 先日Yo... 2020.10.03 未分類
未分類 ぎっくり腰になったら! 季節の変わり目、ぎっくり腰が よく起こる時期です。 ぎっくり腰の対処法を いくつかご紹介します。 ぎっくり腰の対処法 ① 横になりすぎない、寝込まない! ② 痛いところにアイシングを... 2020.10.02 未分類